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カテゴリごとの最新記事

各カテゴリの最新3件をご紹介します。カテゴリ名を押すと、そのカテゴリの一覧ページへ進めます。

栄養・食事

栄養素・食材・サプリ

最新の記事 3件

サプリ・エキスと料理の量で、血糖値とHbA1cの結果がどう分かれるかを、複数のメタ解析で比べました。

エビデンス強度
高い
研究件数
49件
研究間の一致
おおむね一致
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美容

肌・スキンケア

最新の記事 3件

処方薬・レチナール・市販レチノールの研究を分け、凹みと色素沈着で試験の結果がどう違うかを確かめました。

エビデンス強度
低い
研究件数
5件
研究間の一致
おおむね一致
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健康

体調・生活習慣

最新の記事 3件

睡眠

寝つき・睡眠習慣

最新の記事 3件

ストレス

緊張・リラックス

最新の記事 3件

気持ちを書く日記と感謝日記で、不安への結果がどう分かれるかを、複数のメタ解析で確かめました。

エビデンス強度
中程度
研究件数
31件
研究間の一致
一部で結果が異なる
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シャワーだけの期間と比べて、疲れの感じとストレスの点数がどう違うかを試験で分けて調べました。

エビデンス強度
低い
研究件数
3件
研究間の一致
おおむね一致
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ダイエット

体重・食生活

最新の記事 3件

オーツ麦だけの解析と広い解析で、血圧の結果がどう違うかを、量と期間の条件で比べました。

エビデンス強度
低い
研究件数
59件
研究間の一致
一部で結果が異なる
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CTで測る内臓脂肪の面積と、体重・腹囲の変化を、ガセリ菌なしの群と比べた試験で確かめました。

エビデンス強度
高い
研究件数
3件
研究間の一致
おおむね一致
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歯・口のケア

歯磨き・歯ぐき

最新の記事 3件

発毛・育毛

髪・頭皮のケア

最新の記事 3件

夏から秋にかけて毛根の検査の結果や抜け毛の本数がどう変わるかを、海外の複数の観察研究で比べました。

エビデンス強度
低い
研究件数
5件
研究間の一致
おおむね一致
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医薬品成分と化粧品の眉毛美容液で、眉毛を調べた試験の有無がどう違うのかを研究で分けました。

エビデンス強度
低い
研究件数
3件
研究間の一致
おおむね一致
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運動・トレーニング

筋力・運動習慣

最新の記事 3件
運動・トレーニング

水泳を続けた人と運動しない人で、体重と体脂肪率がどれだけ違うか、泳いだあとの食事量とあわせて確かめました。

エビデンス強度
中程度
研究件数
76件
研究間の一致
おおむね一致
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勉強法・仕事

記憶・集中・学び

最新の記事 3件

ADHD の人とそうでない人で、ホワイトノイズを流したときの課題の成績がどう分かれたかを、メタ解析で確かめました。

エビデンス強度
低い
研究件数
11件
研究間の一致
一部で結果が異なる
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運動を続けた人と続けない人で、疲労感と元気さがどう分かれるかを、メタ解析と比較試験で確かめました。

エビデンス強度
中程度
研究件数
2件
研究間の一致
一部で結果が異なる
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集中力・眠気・記憶を分けて、ガムを噛んだときの成績の違いをメタ解析と試験で確かめました。

エビデンス強度
中程度
研究件数
21件
研究間の一致
一部で結果が異なる
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子育て・妊活

妊活・妊娠・子どもの発達

最新の記事 3件

暮らし

住まいの環境・衣類・季節の対策

最新の記事 3件

電気毛布・衣類乾燥機・スチームなど、寝具を温める研究でダニの数とアレルゲンがどう変わったかを分けました。

エビデンス強度
低い
研究件数
4件
研究間の一致
おおむね一致
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シニア

物忘れ・足腰・目や耳の衰え

最新の記事 3件

心理学

心理効果・人間関係・習慣とやる気

最新の記事 3件

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