エビデンス一覧

気になる疑問を探し、結論と研究の根拠を確かめる。

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356件

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オーツ麦だけの解析と広い解析で、血圧の結果がどう違うかを、量と期間の条件で比べました。

エビデンス強度
低い
研究件数
59件
研究間の一致
一部で結果が異なる
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CTで測る内臓脂肪の面積と、体重・腹囲の変化を、ガセリ菌なしの群と比べた試験で確かめました。

エビデンス強度
高い
研究件数
3件
研究間の一致
おおむね一致
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サプリ・エキスと料理の量で、血糖値とHbA1cの結果がどう分かれるかを、複数のメタ解析で比べました。

エビデンス強度
高い
研究件数
49件
研究間の一致
おおむね一致
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処方薬・レチナール・市販レチノールの研究を分け、凹みと色素沈着で試験の結果がどう違うかを確かめました。

エビデンス強度
低い
研究件数
5件
研究間の一致
おおむね一致
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ADHD の人とそうでない人で、ホワイトノイズを流したときの課題の成績がどう分かれたかを、メタ解析で確かめました。

エビデンス強度
低い
研究件数
11件
研究間の一致
一部で結果が異なる
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運動・トレーニング

水泳を続けた人と運動しない人で、体重と体脂肪率がどれだけ違うか、泳いだあとの食事量とあわせて確かめました。

エビデンス強度
中程度
研究件数
76件
研究間の一致
おおむね一致
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気持ちを書く日記と感謝日記で、不安への結果がどう分かれるかを、複数のメタ解析で確かめました。

エビデンス強度
中程度
研究件数
31件
研究間の一致
一部で結果が異なる
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睡眠が短い人の肥満の割合と、睡眠を削る実験での体重の変化を、観察研究と実験に分けて確かめました。

エビデンス強度
高い
研究件数
153件
研究間の一致
おおむね一致
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