健康

病気の予防、診断後の進行、目の疲れの3つに分けて、サプリの研究の数と人数をもとに確かめました。

サウナの回数が違う人たちを長く追った研究と、血圧・血管を測った試験で、結果がどう分かれるかを整理しました。

歯垢・歯ぐき・口臭の3つに分けて、メタ解析と小さな試験で結果がどう違うかを確かめました。

赤身肉を増やす食事と鉄剤で、ヘモグロビンとフェリチンの増え方がどう違うかを研究で分けました。

飲み物と食べ物に混ぜた場合、食後血糖と中性脂肪で、研究の確かさがどう違うかを分けて調べました。

貼るだけの場合と、運動などに足す場合、筋トレ用の EMS で、結果がどう分かれるかを研究で確かめました。

食事だけ・運動だけ・組み合わせで、体重と体脂肪の変わり方がどう違うかを閉経後女性の研究で分けました。

緑茶、乳酸菌、ビタミンC・D・A、亜鉛、にんにくで、風邪にかかる人の割合がどう違うかを研究で分けました。

地域で着けた場合と家庭で看病する人が着けた場合に分け、症状と検査での感染の違いを研究で調べました。

慢性と急性、大人と子どもで、鼻うがいの結果がどう分かれるのかを、研究で確かめました。

軽い運動と運動しない場合で、疲労感と元気の感じ方がどう変わるかを研究で分けました。

経口補水液を点滴と比べて、脱水の治りと入院の割合がどう違うかを、子どもの試験のまとめで確かめました。

急な痛みと長引く痛みで、湿布の試験がどこまで調べているかを、偽薬との比較で分けました。

手洗いとうがいを分けて、風邪にかかる人の割合がどう違ったかを試験のまとめで調べました。

子どもと大人、まとめ解析と大規模試験で、下痢の期間の結果がどう分かれたかを研究で整理しました。

風邪のウイルスに感染させた大人の鼻水の量と、のどの感覚を、牛乳と豆乳で分けて調べました。

ビフィズス菌の量と菌の種類の多さで、食物繊維の効き方がどう違うかを複数のまとめ研究で分けました。

かかる回数と、かかったときの症状の重さを分け、試験のまとめと観察研究で確かめました。

血中のアルコールやアセトアルデヒドの数値と、翌日の症状が同じ向きかを、小さな試験で分けて確かめました。

大人・高齢者・子どもに分けて、かかる人の割合の変化と、重症化への研究の強さの違いを確かめました。

ひいたあとに使う場合とふだんからとる場合を、コクランのレビューなどで分けて確かめました。

手洗い・家の中のマスク・予防薬それぞれについて、家庭での比較試験の結果を分けて確かめました。

乳酸菌をとる人ととらない人で、かぜをひく割合とひいた期間がどう違うかを複数の研究のまとめで確かめました。

睡眠不足やストレスで、食欲のホルモンや甘さの好みがどう動くのかを、脳の糖切れ説と並べて研究で調べました。

風邪の日数・味覚・男性ホルモンのどれに差が出るかを、プラセボとの比較試験のまとめで分けました。

スギ花粉症の鼻や目の症状で、菌株ごとに差が出るかどうかを、日本の比較試験9件を菌株別に並べて調べました。

運動・ストレッチ・マッサージ・温めるを同じ物差しで並べ、首・肩のこりがどう変わるかを研究で分けました。

生姜を飲むと温かさの感じ方・手の温度・体温がどう変わるのかを、偽薬と比べた試験5件と足湯の研究で分けました。

鼻水・鼻づまり・くしゃみのつらさがどう変わるか、食塩水の濃さで差が出るかを、研究のまとめで確かめました。

立ち仕事・座りっぱなし・飛行機の場面ごとに、むくみや血栓への効果を分け、圧の強さの違いも比べました。

まぶしい光のあとの見え方・視力・白内障・黄斑色素のどれに差が出るかを、メタ解析と大規模試験で分けました。

サプリと食べ物を、便秘の人の試験で比べ、成分表の数値で食材と献立の例まで整理しました。