ストーリーで伝えると、相手を説得しやすい?

ストーリーで伝えると、相手を説得しやすい?
読了目安 4〜6分最終更新日 2026.11.06
答え効く

説得しやすくなります。ただし、統計データで伝えた場合と説得力は変わりません。

根拠

物語と考え・態度・行動の関係を、実験と調査の両方からまとめたメタ解析(研究をまとめて分析する方法)で、物語に触れた人ほど物語の方向に沿った態度を持っていました(40件・7,132人、r = .19)。行動でも同じ向きでした(5件・978人、r = .23)[1]。一方、物語と統計データを直接比べた50件・13,113人のまとめでは、説得力に差はありませんでした(r = 0.016)[2]。

この答えの範囲

物語を使わない伝え方と比べた話です。身近な相手を説得する場面の実験は、まとめの中心ではありません。

じゃあ、どうする?

物語は使って損のない伝え方です。ただし、データを並べる説明より必ず強いわけではありません。考えや態度を変えたいときは統計データ、行動しようという気持ちを高めたいときは物語、と使い分けた研究もあります [3]。

この記事は、成分や方法について公開されている研究を整理したものです。特定の商品の効果を評価したものではなく、個別の診断・治療の助言でもありません。

根拠の確かさ

エビデンス強度研究の種類・数・結果のそろい方から、根拠の確かさを「高い・中程度・低い・限定的」の4段階で示します。中程度
根拠の論文判定に使った論文の数です。まとめ論文 (多くの試験を集めたもの) も 1 本と数えます。8 本
研究間の一致研究どうしの結果が、同じ方向にそろっているかを示します。おおむね一致
判定の内訳を見る(スコア 84 / 100)
項目点配点何を見るか
研究デザイン4040いちばん信頼できる研究の種類
研究の量19.620研究件数と参加人数
一致度2525結果の向きがそろっているか
新しさ610最新の研究が何年以内か
精度05信頼区間が「差なし」をまたがないか

合計 90.6 点を、エビデンス強度 B の範囲(55〜84 点)に収めて、スコアは 84 点です。 判定に使った研究は、RCT のメタ解析 1 本。 この上限により、強度を A から B に下げました。

配点の決まりは 評価方法について に公開しています。計算はプログラムが行い、広告や商品のデータは使いません。

ストーリーによる説得とは

ストーリーによる説得は、体験談や物語の形でメッセージを伝え、相手の考えや行動を動かそうとする方法です。広告、健康の啓発、教育、プレゼンテーションなどで使われます。物語に入り込むほど説得されやすい、と言われてきました。比べる相手は、主張や説明をそのまま並べる伝え方や、統計データを示す伝え方です。ここまでは一般によく紹介されている説明で、研究で確かめたものではありません。

目次
  1. 01研究でわかったこと
  2. 02注意点
  3. 03まとめ
  4. 04よくある質問
  5. 05参照した論文

01研究でわかったこと

答えの中心は、アメリカのペンシルベニア州立大学などの研究チームが2016年に発表したメタ解析です [1]。メタ解析とは、同じ疑問を調べた複数の研究の数値をまとめて分析する方法です。物語に触れた人と、触れない人(または物語でない伝え方に触れた人)を比べた、実験と調査の両方の研究が集められました。

研究の種類実験と調査の両方をまとめたメタ解析
対象物語に触れた成人・学生(態度は40件・7,132人)
比べたもの物語に触れる場合と、物語に触れない場合
結果態度 r = .19、考え r = .17、行動の意図 r = .17、行動 r = .23
メタ解析の結果物語に触れた人ほど、物語の方向に沿った態度を持っていました(40件・7,132人、r = .19)。

行動(5件・978人)では r = .23 で、同じ向きでした [1]。

考えは37件・7,376人、行動の意図は28件・5,211人でした。文章でも映像でも、研究デザインが違っても、効果の大きさは変わりませんでした。r は関係の強さを表す数値で、0 は関係なし、1 はいつでも完全に連動する場合です。数値はこのとおり並べるのが正確で、「大きい」「小さい」は読む人の期待で変わります。

物語と統計データでは、どちらが強い?

物語と統計データを直接比べた実験をまとめた2023年のメタ解析では、説得力に差はありませんでした(50件・13,113人、r = 0.016)。健康の話題でも、それ以外の話題でも差はありませんでした [2]。ただし、病気の予防行動をすすめる健康のメッセージでは、物語のほうが有利でした。

差がなかった解析物語と統計データを比べた50件・13,113人

説得力は同じで、「データより物語」とは言えませんでした。

2015年の別のメタ解析では、考えと態度を変える力は統計データのほうが強く、行動しようという気持ち(意図)を高める力は物語のほうが強いと報告されました [3]。

よく言われていることは本当?

  • ストーリーで伝えると人の考えや行動が変わりやすい本当です。 態度(r = .19)・考え(r = .17)・意図(r = .17)・行動(r = .23)で、同じ向きの結果でした [1]。
  • データや理屈を並べるより、ストーリーのほうが説得力があるほぼウソです。 直接比べた50件では差がありませんでした(r = 0.016)[2]。
  • 物語だと反論されにくい本当です。 物語を使わない伝え方と比べた実験9件で、物語のほうが反発は少なくなりました(d = −.213)[4]。
  • 物語は事実より22倍記憶に残る22倍という数字を裏づける研究は見つかりませんでした。 物語の文章が説明文より理解しやすく、よく覚えられたというメタ解析(33,000人以上)はあります [5]。
  • 共感・感情移入させると相手が動く入り込みの強さと説得の関係を調べたメタ解析はありますが、数値が確認できず、ここでは評価しません。

物語の形で違いは出る?

語り方の研究もあります。健康づくりの実験16件のまとめでは、一人称(「私は」)の物語は、三人称より「自分にも起こりうる」と感じさせる度合いがわずかに高くなりました(d = 0.10)[6]。若者向けの物語仕立てのメディア番組(10件・23,476人)では、知識は増えました(SMD 0.67)が、態度は変わらず、避妊をしない性行為がわずかに減った程度でした(SMD 0.08)[7]。話題になじみがあるか、物語に入り込みやすい人かどうかで、説得との関係の強さが大きく変わったというまとめもあります [8]。

02注意点

数値の多くは、実験室や調査での態度や意図の変化です。実際の生活で相手が行動を変えるかは、行動を測った5件(978人)が根拠で、数は多くありません。対象も健康の話題に偏っています。身近な人を説得する場面に、そのまま当てはめられるとは限りません。

物語は、使えば必ず相手が動く方法ではありません

統計データで伝えた場合と差がなかったことも、あわせて覚えておいてください。

03まとめ

物語に触れた人ほど、態度や行動が物語の方向に沿っていることが、40件のメタ解析で示されています。
統計データと比べると差はないので、「物語のほうが強い」と考えなくて大丈夫です。
反論されやすい場面では物語を、考えを変えたい場面ではデータを、と使い分けましょう。

04よくある質問

Q物語は統計データより説得力がありますか?

50件・13,113人のメタ解析では差がありませんでした(r = 0.016)。別のメタ解析では、考えと態度は統計データ、行動しようという気持ちは物語のほうが動かしやすい、と報告されています。

Q「物語は事実より22倍記憶に残る」は本当ですか?

22倍という数字を裏づける研究は見つかりませんでした。物語の文章が説明文より理解しやすく、よく覚えられたというメタ解析はあります(33,000人以上)。

Q物語が相手の反論を減らすのは本当ですか?

本当です。物語と物語でないメッセージを比べた実験9件のメタ解析で、物語のほうが反発は少なくなりました(d = −.213)。

Q自分の体験談と、他人の話はどちらが効きますか?

健康づくりの実験16件では、一人称の物語は三人称より「自分にも起こりうる」と感じさせる度合いがわずかに高くなりました(d = 0.10)。説得そのものの差は、ここでは確かめられていません。

05参照した論文

判定に使った主な論文(8本)

[1]物語が考え・態度・意図・行動に与える説得効果のメタ解析

発表年
2016年
研究機関
アメリカ・ペンシルベニア州立大学
掲載誌
Communication Monographs
研究の種類
システマティックレビュー・メタ解析関連する試験を決まった方法で集め、結果をまとめて分析した研究。
対象
7,132人
結果の向き
良い方向

物語に触れた人ほど物語の方向に沿った態度を持っていた(40件・7,132人、r = .19)。行動は5件・978人で r = .23。

[2]物語と統計データの説得力を比べたメタ解析

発表年
2023年
研究機関
アメリカ・ヴィラノバ大学
掲載誌
Health communication
研究の種類
システマティックレビュー・メタ解析関連する試験を決まった方法で集め、結果をまとめて分析した研究。
対象
13,113人
結果の向き
差なし

物語と統計データを直接比べた50件・13,113人で、説得力に差はなかった(r = 0.016)。

[3]統計と物語が考え・態度・意図に与える影響の違い

発表年
2015年
研究機関
オランダ・アムステルダム大学
掲載誌
Health communication
研究の種類
システマティックレビュー・メタ解析関連する試験を決まった方法で集め、結果をまとめて分析した研究。
対象
—
結果の向き
結果が割れている

考えと態度は統計データ、行動しようという気持ちは物語のほうが動かしやすかった。

[4]物語は説得への抵抗を減らすかを調べたメタ解析

発表年
2020年
研究機関
アメリカ・ユタ大学
掲載誌
Human Communication Research
研究の種類
システマティックレビュー・メタ解析関連する試験を決まった方法で集め、結果をまとめて分析した研究。
対象
研究9件を統合
結果の向き
良い方向

物語と物語でないメッセージを比べた実験9件で、物語のほうが反発は少なかった(d = −.213)。

[5]物語文と説明文の理解と記憶を比べたメタ解析

発表年
2021年
研究機関
カナダ・ヨーク大学
掲載誌
Psychonomic bulletin & review
研究の種類
システマティックレビュー・メタ解析関連する試験を決まった方法で集め、結果をまとめて分析した研究。
対象
33,000人
結果の向き
良い方向

75以上の集団・33,000人以上のデータで、物語の文章は説明文より理解しやすく、よく覚えられた。

[6]一人称と三人称の語りが健康メッセージに与える影響

発表年
2022年
研究機関
オーストリア・ウェブスター・ウィーン私立大学
掲載誌
Psychology & health
研究の種類
システマティックレビュー・メタ解析関連する試験を決まった方法で集め、結果をまとめて分析した研究。
対象
研究16件を統合
結果の向き
良い方向

一人称の物語は三人称より「自分にも起こりうる」と感じさせる度合いがわずかに高かった(d = 0.10)。

[7]若者の安全な性行動を促す物語仕立ての番組のメタ解析

発表年
2019年
研究機関
アメリカ・世界銀行
掲載誌
PloS one
研究の種類
システマティックレビュー・メタ解析関連する試験を決まった方法で集め、結果をまとめて分析した研究。
対象
23,476人
結果の向き
良い方向

23,476人の解析で、知識は増えた(SMD 0.67)が態度は変わらず、避妊をしない性行為はわずかに減った(SMD 0.08)。

[8]物語への入り込みと説得の関係のメタ解析

発表年
2012年
研究機関
Tom van Laerほかの研究チーム
掲載誌
City Research Online (City University London)
研究の種類
システマティックレビュー・メタ解析関連する試験を決まった方法で集め、結果をまとめて分析した研究。
対象
—
結果の向き
良い方向

話題になじみがあるか、入り込みやすい人かどうかで関係の強さが最も大きく変わった。

ほかに参考にした論文(2本)

判定「効く」は、公開している評価方法に沿ってプログラムが算出しています。