歯医者のホワイトニングで歯は白くなる？

薬剤を使わない処置と比べると

答えの中心は、アメリカのフォーサイス研究所などの研究チームが2003年に発表したランダム化比較試験です [1]。ランダム化比較試験とは、くじ引きのように参加者をグループに分けて結果を比べる方法です。

アメリカのタフツ大学などの研究チームが2009年に発表した、大人33人の試験も同じ向きです。25%の過酸化水素のジェルで前歯12本に20分ずつ施術し、30日後、ジェルを使ったグループは光だけのグループより黄ばみが減り、歯が明るくなっていました [2]。

根拠の確かさは低めです。薬剤なしと比べた試験が2つと少なく、どちらも人数が少なく古い研究のためです。35%の過酸化水素の施術を受けた84人では、色見本でおよそ7段階白くなった研究もあります [5]。

光やレーザーを当てると、もっと白くなる？

白さは増えません。ここは根拠の確かさが中程度です。同じ施術を光あり・なしで比べたランダム化比較試験21件のメタ解析では、白くなる度合いに差はありませんでした [3]。20件のメタ解析 [6] と、28件のネットワークメタ解析 [7] も同じ結論です。光を当てるかどうかは、白さではなく、好みや施術時間の話になります。

家で行うホワイトニングとの違い

歯科医院と家で行う方式の比べ方で、結果が変わります。ランダム化比較試験23件のメタ解析では、色見本で見た白さに差はなく、測色器で測った色の変化は家で行う方が大きくなりました [8]。どちらが上とは言えず、条件によります。家で行う方式は ホームホワイトニングは何日で白くなる？しみるのは防げる？でも扱っています。

白さはどのくらい続く？

これは、施術を受けた人の施術前後の比較です。受けなかった人との比較ではないので、確かさは低めです。

• 施術直後に白くなった分のおよそ88%が、半年後も保たれていました [1]
• 4.5年後も施術前より白く、色見本で平均2.1段階の後戻りがありました [4]
• 光あり・なしのどの方法も、36か月後まで白くなった状態が続いていました [9]
• 施術の直後から7日で、色が少し戻った研究もあります [2]

少し戻りはしますが、白さが残る研究が多いです。

よく言われていることは本当？

• 歯科医院のホワイトニングは、歯そのものの色を白くできる効きます。 薬剤なしの処置と比べた試験2つで、歯が明るくなりました [1] [2]。
• 光やレーザーを当てると、白くなる効果が高まる効きません。 メタ解析3つで差はありませんでした [3] [6] [7]。
• 1回の施術ですぐ白くなり、家で行う方式より確実条件によります。 最終的な白さは家で行う方式と同じか、測色器では家のほうが上でした [8]。
• 色が戻りやすく、白さは長く続かないほぼウソです。 少し戻りますが、半年〜4.5年後も施術前より白い研究が多いです [4]。
• 施術のあとに歯がしみることがあるこの記事では白さを主題にしており、頻度は調べていません。 気になる人は歯科医師に聞いてください。

研究で使われたのは、15%や25%、35%の過酸化水素の施術です [1] [2] [5]。濃度の高い薬剤を使うため、歯科医院で歯科医師の管理のもとで受ける施術が前提です。施術のあとに歯がしみる人もいます。歯や歯ぐきに不調がある人、持病や服薬のある人は、受ける前に歯科医師に相談してください。

歯科医院のホワイトニングで、歯は明るくなります。
光やレーザーは白さを増やさず、白さは少し戻っても残る研究が多いです。
受けるなら、歯の状態を歯科医師に診てもらってから決めましょう。