会う回数が増えると、相手への好意は高まる？

答えの中心は、アメリカのデイトン大学などの研究チームが2017年に発表したメタ解析です [1]。メタ解析とは、同じテーマの研究の結果を集めて、まとめて分析する方法です。論文81本から、268の推定が集められました。

1回の提示が10秒より短いときと1分より長いときに、逆U字が見られました。ただし、要旨には「何回で下がり始めるか」という回数の数字がありません。世間で言われる「回数の上限」は、この研究からは確かめられません。

ほかの研究では、結果が異なる場合も

2022年のオンライン実験では、同じ顔写真をくり返し見せても、若い人・高齢の人のどちらでも好感度は上がりませんでした [3]。「効果なし」を支持する結果です。

2016年の実験では、同じ顔でも毎回ちがう場面とセットで見せると好感度は上がらず、同じ場面とセットのときだけ上がりました [4]。見る回数だけでなく、見え方の条件で結果が変わります。

実際に会って話すとどうなる？

初対面の同性どうしが話す時間を変えた2011年の実験では、たくさん話した人ほど、おたがいへの好意が強くなりました [2]。好意が高まった理由として、相手が自分に応えてくれると感じること、会話中の居心地と満足、相手を知っている感覚の3つが見つかっています。ただし、この種類の研究は1本で、研究はまだ少ない段階です。

増えすぎる・知りすぎるとどうなる？

相手の情報が増えるほど、平均すると好意が下がった実験があります [5]。自分と違う点が一度見つかると、そのあとの情報も「違う」証拠に見えやすくなるためでした。方法を少し変えた追試でも、同じ結果が出ています [6]。一方、同じ方法をくり返した別の研究では、情報が増えても好意は下がりませんでした [7]。結果は割れていて、実験の研究3本だけです。

クモが強く苦手な人では、クモの写真をくり返し見せると、新しい写真のほうが好まれ、効果が逆になりました [8]。苦手なものでは、くり返しが逆に働く例です。

関係の段階で変わる

意見が対立していた研究者どうしがまとめた2015年の総説は、関係を「相手を知っているだけ」「表面的な接触」「おたがいに深く関わる」の3段階に分け、なじみが好意を高めるか下げるかは、関係の段階と中身によって変わると整理しています [9]。

よく言われていることは本当？

• 何度も会う・見るほど好きになる好感度は上がる傾向があります。 ただし増えすぎると下がり、顔写真では上がらなかった実験もあります [1] [3]。
• 実際に会って話す回数を増やすと好かれやすい研究が足りません。 初対面の会話の実験が1本あり、たくさん話した人ほど好意が強くなっていました [2]。
• 効果には回数の上限があり、それ以上会っても好意は増えない上限があるという点は半分当たっています。 増えすぎると下がる逆U字は確かめられていますが、具体的な回数は確かめられていません [1]。
• 接触が多すぎる・しつこいと逆効果になる逆U字の形は実験で確かめられています。 ただし実験用の刺激の話で、人間関係のしつこさを調べたものではありません [1]。
• 合わない相手と接触を増やすと、かえって嫌われる条件によります。 相手の情報が増えて好意が下がった実験と、下がらなかった研究に割れています。苦手なものでは、くり返しが逆に働いた実験もあります [5] [7] [8]。
• メッセージの回数を増やすと恋愛で好かれる研究が見つかりませんでした。 送信回数と好意を比べた研究は、調べた範囲にありません。
• 広告をくり返し見せると好感度が上がる広告に絞ったメタ解析は、調べた範囲で見つかりませんでした。 今回のメタ解析は刺激全般を扱っており、広告に限った結論ではありません [1]。

研究の中心は、顔・図形・言葉などの刺激を見せる実験です。人と会う回数を調べた研究は少なく、職場や恋愛での最適な回数は分かっていません。たとえば2011年の会話の実験は、初対面の同性どうしが対象でした [2]。不安を感じやすい人や不安が強いときほど、くり返し見たものを好きになる効果が小さかった研究もあります [10]。

くり返し接するほど好感度は高まる傾向がありますが、増えすぎると下がります。
人と会う回数の研究は少なく、顔・図形・言葉などの実験が中心です。
会うときは、回数を詰め込みすぎず、自然に重ねましょう。