全体では効きません。なりやすい赤ちゃんで減った研究はあります。
生後すぐから毎日塗る「予防」の話です。すでに出た湿疹の治療や、乾燥した肌のお手入れが不要という意味ではありません。
アトピー予防のために、無理に毎日塗る必要はありません。家族にアトピーやアレルギーがある場合は、保湿を始めるかどうかを小児科で相談してください。塗るなら、毎日ではなく肌の乾燥に応じて必要なときに塗る使い方を著者が提案した試験もあります [4]。保湿剤で皮膚の感染症が少し増えるため、赤みやただれが出たら、小児科か皮膚科へ。
この記事は、成分や方法について公開されている研究を整理したものです。特定の商品の効果を評価したものではなく、個別の診断・治療の助言でもありません。
| 項目 | 点 | 配点 | 何を見るか |
|---|---|---|---|
| 研究デザイン | 40 | 40 | いちばん信頼できる研究の種類 |
| 研究の量 | 17.6 | 20 | 研究件数と参加人数 |
| 一致度 | 13.5 | 25 | 結果の向きがそろっているか |
| 新しさ | 10 | 10 | 最新の研究が何年以内か |
| 精度 | 2 | 5 | 信頼区間が「差なし」をまたがないか |
合計 83.1 点を、エビデンス強度 C の範囲（30〜64 点）に収めて、スコアは 64 点です。 判定に使った研究は、ランダム化比較試験 2 本・RCT のメタ解析 4 本・観察研究 1 本。 論文の著者自身による確実性の評価は「低い」で、これを強度の上限にしています。
配点の決まりは 評価方法について に公開しています。計算はプログラムが行い、広告や商品のデータは使いません。
赤ちゃんの保湿とは、生まれてすぐから毎日、全身に保湿剤を塗って肌の水分を守るスキンケアです。アトピー性皮膚炎（かゆみのある湿疹を繰り返す皮膚の病気）を防ぐ目的で行われ、ワセリンやクリーム、乳液タイプなどがあります。研究では、生後3週ごろまでに始めて毎日塗る方法がよく調べられています。注意点は、塗っている間に皮膚の感染症が少し増えることです。
答えの中心は、イギリスのインペリアル・カレッジ・ロンドンなどの研究チームが2022年に発表したコクランレビューです [1]。コクランレビューとは、世界中の比較試験を集めて結果を整理する方法です。赤ちゃんのスキンケアを調べた試験を、参加者一人ひとりのデータでまとめています。リスク比とは、保湿した群のなる割合を、しない群の割合で割った数字です。1なら差がなく、1より小さいと減ったことを表します。
| 研究の種類 | 赤ちゃんのスキンケアを調べた比較試験のコクランレビュー |
|---|---|
| 対象 | 生後3週までの赤ちゃん（7件・3075人） |
| 比べたもの | 保湿剤などのスキンケアを始めた赤ちゃんと、ふつうのケアの赤ちゃん |
| 結果 | 1〜3歳までに湿疹になる割合はほとんど変わらなかった（リスク比1.03） |
なりやすさ（家族歴）や始めた時期で、効果は変わりませんでした。確実性は中程度です。
イギリスの BEEP 試験は、アトピーなどの家族がいる赤ちゃん1394人に、1年間毎日保湿しました。2歳で湿疹があった割合は、保湿群23%、しない群25%でした [2]。5歳まで追うと診断された割合は31%と28%で、差はありませんでした [5]。ノルウェー・スウェーデンの試験（一般の赤ちゃん2397人）でも、1歳までのアトピー性皮膚炎は減りませんでした [6]。
家族にアトピーやアレルギーがある「なりやすい赤ちゃん」に絞ると、なる割合が下がったという結果があります。
1歳までにアトピー性皮膚炎になった割合は32.8%で、塗らなかった群の46.4%より低くなりました（リスク比0.707）。ただし途中で抜けた人が保湿群41人、対照群20人と偏っていました [10]。
一方で、同じ「なりやすい赤ちゃん」でも、BEEP 試験（1394人）やシンガポールの200人の試験では減りませんでした [11]。コクランの解析でも、なりやすさで効果は変わっていません。
10件の試験をまとめた2022年の解析では、はっきり減らず（リスク比0.84）、保湿を最後まで続けた6件ではリスク比0.59と低くなっていました。著者は、予防というより発症を遅らせている可能性を挙げています [12]。
アメリカ皮膚科学会の2026年のガイドラインは、保湿のスキンケアを「条件付きで勧める」としています。強い推奨ではありません [13]。
赤ちゃん全体では防げません。なりやすい赤ちゃんでは、減るかどうかの結果が割れていて、決着していません。
保湿剤を塗っている期間は、皮膚の感染症が増えていました。6件・2728人のまとめで、リスク比1.33、1000人あたり17人多い結果です。確実性は中程度です [1]。BEEP 試験でも、1年目の皮膚の感染症は1人あたり保湿群0.23回、しない群0.15回でした [2]。塗った赤ちゃんがすべって落ちかける事故（リスク比1.42）やしみる反応（リスク比2.24）も多めでしたが、はっきりした差ではありませんでした。
研究で使われた塗り方は、生後8週まで1日2回 [10]、1年間毎日 [2] などです。食物アレルギーは、保湿で増えた可能性が示されているため、予防を目的に塗る場合は小児科に相談してください。湿疹が出たとき、広がるとき、ジュクジュクするときは、自己判断せず、小児科か皮膚科の医師に相談してください。
保湿剤の種類や塗る量は、小児科・皮膚科で相談してから決めてください。
赤ちゃん全体では、保湿でアトピーを防げるという結果は得られていません。
家族にアトピーやアレルギーがある赤ちゃんでは減ったとする研究もありますが、大きな試験では差が出ていません。
予防のために無理に毎日塗るより、肌の様子を見て、湿疹が出たら小児科か皮膚科へ相談しましょう。
研究で使われたのは、クリームや植物の油、乳液タイプなどです [[35871408]]。種類を比べた解析では、乳液タイプが最も良いとされましたが、種類の優劣は確かめられたとは言えません [[36415973]]。ワセリンの働きは[ワセリンで乾燥肌は良くなる？](/evidence/petrolatum-dry-skin)で扱っています。
BEEP 試験では、毎日保湿した群の23%、しなかった群の25%が2歳で湿疹がありました。保湿しなくても、割合はほぼ同じでした [[32087126]]。
研究によって、生後8週まで [[35997592]]、生後32週まで [[25282564]]、1年間 [[32087126]] とまちまちです。予防に必要な期間は確かめられていません。
保湿では防げませんでした。生後3か月から卵・牛乳・ピーナッツ・小麦を食べさせ始めた群では、食物アレルギーが減ったという試験があります [[35753340]]。進め方は小児科で相談してください。
赤ちゃん3075人（7件の試験）で、保湿しても1〜3歳までに湿疹になる割合はほとんど変わりませんでした（リスク比1.03）。
なりやすい新生児1394人で、1年間毎日保湿しても、2歳で湿疹があった割合は23%と25%でほぼ同じでした。
アトピーになりやすい赤ちゃんでは、早くから保湿剤を塗るとアトピー性皮膚炎になる割合が下がっていました（リスク比0.64）。
タイのなりやすい新生児で、保湿剤を使うと生後6か月までのアトピー性皮膚炎が減りました（リスク比0.39）。あせもやとびひの疑いは保湿した群で多くなりました。
1〜5歳にアトピー性皮膚炎と診断された割合は、保湿した群31%、しなかった群28%で、差はありませんでした。
一般の赤ちゃん2397人で、保湿をしても1歳までのアトピー性皮膚炎は減りませんでした。
健康な赤ちゃん1408人では予防効果はほとんど無く（リスク比1.29）、なりやすい赤ちゃん1988人（11件）では下がっていました（リスク比0.74）。
なりやすい新生児118人で、生後32週まで毎日塗ると、アトピー性皮膚炎・湿疹になった赤ちゃんが約32%少なくなりました。
なりやすい新生児124人で、生後3週以内から毎日全身に塗ると、生後6か月までのアトピー性皮膚炎が半分に減りました（リスク比0.50）。
なりやすい赤ちゃん321人で、生後8週まで1日2回塗ると、1歳までのアトピー性皮膚炎は32.8%と、塗らなかった群の46.4%より低くなりました。
シンガポールのなりやすい赤ちゃん200人で、生後2週以内から保湿しても、12か月までのアトピー性皮膚炎は減りませんでした。
生後6週までに保湿剤を始めた10件の試験をまとめると、アトピー性皮膚炎になる割合ははっきりとは減りませんでした（リスク比0.84）。
アメリカ皮膚科学会のガイドラインは、保湿のスキンケアを「条件付きで勧める」としています。
一般の赤ちゃん2397人で、保湿をしても3歳の食物アレルギーは減りませんでした（オッズ比1.3）。
なりやすい新生児60人で、1日2回塗った群の55%、1日1回の群の25%がアトピー性皮膚炎になりました。
なりやすい新生児50人で、1歳まで毎日保湿剤を塗った群の28%、塗らなかった群の24%がアトピー性皮膚炎になり、差はありませんでした。
乳児期早期の保湿剤の試験9件をまとめると、アトピー性皮膚炎になる割合の差ははっきりしませんでした（オッズ比0.7）。
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